Si vous avez déjà rencontré un Guerrier, vous avez observé quelqu'un pour qui l'auto-discipline est une seconde nature.   Elle ne lui est pas imposée.   Il a choisi librement de l'adopter afin de se dépasser lui-même, de progresser dans sa quête de la sagesse et de la maîtrise.

Il n'y a pas possibilité de maîtrise sans discipline.   Elle est absolument essentielle au Guerrier, et il s'en est convaincu il y a déjà longtemps.   La maîtrise implique une vigilance de tous les instants, une volonté de répéter sans cesse les même gestes, les mêmes entraînements, les mêmes routines.  Cette répétition requiert de la discipline.

Qu'est-ce que la discipline alors, dans ce contexte?   Comment peut-on l'acquérir ou la développer?

J'ai beaucoup réfléchi et recherché les réponses à ces questions.   Il m'a longtemps semblé qu'elle exigeait qu'on soit né avec, ou que quelqu'un de significatif nous l'ait inculquée durant notre jeunesse.   J'ai aussi lutté moi-même avec mon apparente absence d'aptitude à l'auto-discipline.   Je me fixais un but, prenais action pendant un certain temps, puis délaissais progressivement ma routine quotidienne, jusqu'à complètement abandonner.   Je recommençais - plein de motivation - pour à nouveau répéter le cycle.  Peut-être cette réalité vous est-elle familière?

C'est un court article sur la difficulté de cesser de fumer qui m'a fait comprendre ce que je crois être la clé de l'auto-discipline.   Cette clé, c'est le choix conscient.

Plusieurs documents encourageaient la pratique de la méditation de la pleine conscience comme support à l'auto-discipline et à la motivation.   Je ne voyais pas le lien.  Puis un jour, en lisant cet article, j'ai compris.

L'article disait en gros ceci:  l'auto-discipline, c'est de choisir consciemment l'action, le mot ou l'option juste, compte tenu de la situation actuelle, qui est judicieuse pour notre évolution.  Donc, dans le contexte d'arrêter de fumer, il faut être d'abord conscient du fait que la fumée de cigarette est nuisible - voire mortelle - pour notre santé, constater que nous en avons pris l'habitude, et décider qu'il est mieux pour nous, aujourd'hui, en ce moment, de ne pas allumer cette cigarette.

Cet article recommendait de ne pas décider d'arrêter pour toujours, mais seulement aujourd'hui, en ce moment.   Demain, il faudra laisser la personne que nous serons devenu prendre à nouveau la décision consciente qui s'impose.

Donc, à chaque instant, il suffit de choisir consciemment l'action juste afin de pratiquer l'auto-discipline.

Pourquoi alors est-il judicieux de pratiquer la méditation de la pleine consciente?   Parce qu'elle nous permet de voir avec clarté l'ensemble des conditions présentes au moment où nous devons faire un choix.   Elle permet d'être totalement conscient de notre état d'esprit, de santé, et d'émotions.   Elle permet de voir et d'évaluer clairement les options qui s'offrent à nous.   Elle permet enfin de choisir judicieusement celle qui est la plus propice à notre évolution, en ce moment.

En quoi cette définition est-elle applicable à la maîtrise?   Elle permet au guerrier de choisir en toutes circonstances la voie qu'il ressent être la plus élevée.   Elle permet de ne pas écouter les voix dissonnantes qui sèment en lui la confusion.   Elle permet de choisir jour après jour, non pas la voie facile, agréable ou la moins effrayante, mais plutôt la voie juste.

Laissez la personne que vous êtes aujourd'hui, en ce moment, faire choix conscient de l'action la plus juste.   Ne vous préoccupez pas de demain, ou du futur.    Le guerrier que vous serez devenu demain saura bien faire ses propres choix.

Un moment à la fois - un choix conscient à la fois - l'auto-discipline est relativement facile à adopter.   C'est un outil essentiel que je vous recommande vivement de développer, afin de propulser votre évolution vers des niveaux plus élevés.